Клиническое исследование, проведенное в Университете Ноттингема, показало, что прием клетчатки- пребиотика каждый день позволяет снизить болевые проявления и улучшить функцию сустава у пациентов с гонартрозом. У пациентов, принимавших добавку, отмечалось снижение боли и увеличение силы по сравнению с теми, кто проходил лечение с помощью только физиотерапии.
Ученые в исследование изучили возможность применения инулина (натуральной пищевой клетчатки, которая содержится в овощах, например, в корне цикория или топинамбуре). Прием инулина привел к значительному снижению боли у пациентов с остеоартрозом.
Результаты исследования, опубликованного в журнале Nutrients показали, что регуляция работы кишечника может стать новым методом лечения дегенеративных заболеваний суставов.
Миллионы людей по всему миру (в основном пожилого возраста) страдают от остеоартроза коленного сустава, который приводит к развитию хронической боли и нарушению функциональности. Современные методы лечения включают в себя прием анальгетиков (обладающих побочными действиями), физиопроцедуры или длительную лечебную физкультуру, которая нередко не подходит пациентам.
Проведенное исследование показало, что с помощью простого изменения рациона питания (добавка клетчатки в завтрак) можно в значительной степени снизить болевые проявления и улучшить функцию суставов.
Микробиом кишечника образуется из триллионов бактерий, которые обитают в системе пищеварения, и он оказывает влияние на различные аспекты здоровья, в том числе и на ощущения боли организмом. Пребиотик инулин является питательным материалом для полезных бактерий кишечника. Бактерии производят из инулина короткоцепочечные жирные кислоты (КЖК). Одним из очень важных соединений, которые производят бактерии является бутират, который оказывает влияние на процессы воспаления и формирования боли в организме.
У пациентов, участвующих в исследовании, которые получали инулин, отмечалось повышение уровней бутирата и глюкагоноподобного пептида-1 (GLP-1) – представляющего собой гормон кишечника, который участвует в регуляции боли и поддержании здоровья мышц.
В исследовании длительностью 6 недель участвовали 117 взрослых пациентов с артрозом коленного сустава. Пациентов разделили на 4 группы: одна получала только инулин, вторая группа только физиотерапию и упражнения, третья сочетание физиотерапии и прием инулина, а четвертая плацебо. Как показало исследование, как инулин, так и физиотерапия снижали боли в коленном суставе, но только у пациентов, получавших инулин, также отмечалось снижение чувствительности к боли и увеличение мышечной силы.
Исследование показало, что существует определенная связь микробиома кишечника с восприятием боли и что небольшая корректировка диеты с включением в пищу клетчатки может существенно помочь пациентам с остеартрозом коленного сустава.
